В столице Коми продолжаются открытые тренировки по боксу для всех желающих. Работу с населением по программе «Земский тренер» проводят квалифицированные специалисты и ветераны бокса.
Как сообщили в спортивной школе олимпийского резерва №2, открытые тренировки регулярно проходят в Кировском парке. В занятия не входит выполнение каких-либо сложных боксерских комбинаций, работа в спаррингах и так далее. Это, скорее, просто знакомство с этим великолепным видом спорта, а также повод выйти на природу и взбодриться. Желающие осваивают базовые навыки бокса, прорабатывают мышцы кора (глубоко расположенные мышцы), укрепляют сердечно-сосудистую систему и сжигают максимальное количество калорий. Бокс является одним из самых энергозатратных видов спорта и дает возможность быстро нормализовать вес, а также восстановить психологическое равновесие.
Проект «Земский тренер» был инициирован Федерацией бокса города Сыктывкара. На территории Коми он реализуется не первый год и направлен на развитие массового спорта. Тренировки проходят каждое воскресенье в 11:00 на спортивной площадке в Кировском парке.
© Ярослав СЕВРУК
Фото СШОР №2
Оставьте первый комментарий для "За здоровьем через бокс"