ЗОЖ-забег и океан эмоций

26 июня в Сыктывкаре состоялся Всероссийский олимпийский день. Традиционный спортивный праздник в этом году проводили в Кировском парке. В открытии участвовали прославленные спортсмены республики. Любой желающий мог сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне», попробовать силы в настольном теннисе, боксе, футболе и других видах спорта. Мастер-классы давали представители всех крупных фитнес-центров города. Главным событием стал легкоатлетический забег «Знай наших».

Подарки для олимпийцев

С самого утра Кировский парк был настоящим фитнес-центром под открытым небом. Спортсмены и любители здорового образа жизни с удовольствием общались, обменивались опытом. Было интересно наблюдать за тем, как представители одного вида спорта с неподдельным интересом пробуют силы в чем-то новом для себя. Бок о бок тут тренировались штангисты и боксеры, теннисисты и воркаутеры. Если исключить коронавирусные годы, то в столице Коми Олимпийский день всегда отмечали с размахом. Этот праздник любим и почитаем многими. В разные годы он проходил на разных площадках, например, до ковидного двухлетия, в 2019-м, центральным местом проведения был республиканский стадион. Тогда праздник несколько подпортил дождь. В этом году погода также не была идеальной – дул сильный ветер. Впрочем, июнь в Сыктывкаре традиционно не радует хорошей погодой, поэтому вряд ли кого-то могла напугать такая мелочь.

Главная праздничная сцена была рядом со скейт-площадкой. В церемонии открытия участвовали депутаты, члены правительства, а также прославленные спортсмены. Сувениры в честь праздничного дня от министра спорта Натальи Кариной получили олимпийцы Раиса Сметанина, Василий Рочев-старший и Николай Бажуков. Подарки вручали и активным ветеранам спорта, волонтерам. После этого на сцене поочередно стали выступать фитнес-инструкторы из разных спортивных центров города. Встав у сцены и начав повторять те или иные движения, вместе с ними позаниматься спортом мог любой желающий. Таких ЗОЖ-добровольцев было очень много, причем люди даже в уже почтенном возрасте с удовольствием повторяли замысловатые движения, учились модным танцам вроде тверка.

В парке шла работа и специализированных площадок по видам спорта, где можно было сдать нормативы ГТО, попробовать силы в поднятии штанги, побоксировать. На всех площадках работали квалифицированные тренеры. Так, например, мастер-класс можно было получить от талантливого сыктывкарского тренера по боксу Ильи Томилова. Когда журналист «Республики» был на этой площадке, профи как раз активно работал на лапах с маленькой девочкой. Мать ребенка рассказала, что планирует отдать дочку на бокс, тем более дома азам ее постоянно учит отец, который раньше занимался этим брутальным видом спорта. После мастер-класса Илья сказал, что у девочки есть задатки, и чувствуется, что с ней действительно работает отец.

Подобные мастер-классы регулярно проводятся в Кировском парке по проекту «Земский тренер Республики Коми» (занятия проходят каждое воскресенье в 11.00). Также специалисты провели массовую тренировку по общефизической подготовке с элементами бокса.

Али и Миша выходят на старт

Главным «блюдом» дня был массовый забег «Знай наших». Легкоатлетическую «зарубу» организовали энтузиасты из сыктывкарского клуба Syktyvkar Runners при поддержке профильного министерства и городского Центра спортмероприятий. Первыми на старт ушли любители бега, а затем участники в категории «профессионалы». Среди профи бежать в этом году решили не только уже давно знакомые многим спецы в легкой атлетике, такие как многократный чемпион республики Максим Когут, но и новички вроде гостей из-за рубежа. Али из Ирака и Миша из Сирии (они упрощают свои имена для удобства общения – авт.) держались перед стартом особняком от основной группы спортсменов и явно волновались. Они рассказали, что планируют стать медиками. Али уже три года учится в Сыктывкарском госуниверситете, а Миша еще только проходит подготовительный курс, активно осваивает русский язык. После учебы парни хотят вернуться в родные страны, так как там не хватает таких специалистов. Старты начались после десяти утра, но эти ответственные спортсмены были в парке с восьми.

– Зарядку делали, готовились. Как только увидел объявление об этом забеге «ВКонтакте», так сразу сказал себе: «Надо-надо». Сейчас ждем старт. Я вообще занимаюсь бегом три-четыре раза в неделю, – рассказал Али. – Для меня спорт имеет большое значение, и ни одной недели без него не проходит. Люблю также играть в футбол. Но на лыжах ни разу не катался, боюсь, что с ногами что-то случится.

На вопрос о том, как переживает сыктывкарские зимы, Али с улыбкой вздыхает:

– Нормально. Привык. Конечно, когда только приехал, было сложно, даже шапки и куртки теплой не было. Но люди здесь очень добрые, всем помогли. Учиться нравится. Всем большое спасибо.

После забега иностранные атлеты в целом были довольны собой, каких-то целей они не ставили, так как участие приняли впервые. Оценивая их выступление со стороны, специалисты отметили, что ребята взяли слишком быстрый старт, поэтому, соответственно, и довольно быстро выдохлись. Также им желательно поработать над техникой бега, а сделать это они могут, походив на занятия к физкультурникам из местного клуба Syktyvkar Runners (занятия по выходным дням они проводят бесплатно все в том же Кировском парке). При правильной технике снижается риск получения тех или иных травм.

В забеге среди профи (дистанция – 4000 метров) победу среди девушек в возрастной категории 18-35 лет одержала Татьяна Никулина, второй была Анна Корнилова, бронза досталась Елене Миковой. Среди женщин старше 35 лет победила Юлия Серебряникова, второй стала Александра Титаренко, третьей – Ирина Пимачёва. Среди мужчин в возрасте 18-35 лет первенствовал Максим Когут, серебро взял Денис Гудырев, третье место у Андрея Чистякова. Среди мужчин старше 35 лет «озолотился» Сергей Чеботарь, второе место у Игоря Артеева, третье – у Алексея Юдина.

Участие в забеге принял и известный спортивный энтузиаст и волонтер Алексей Михайлусов, он стал четвертым в возрастной категории 18-35 лет. В 2019-м сыктывкарец проплыл 60 километров на открытой воде, а в 2020-м прошел пешком более тысячи километров, обойдя почти весь Крымский полуостров по периметру. В рамках спортивных акций он всегда организует сбор средств для нуждающихся. Пока в ближайших планах у него нет подобных благотворительных акций, но на чуть более далекую перспективу задумки есть, в частности, большой интерес энтузиаст проявляет к ближнему зарубежью. Во время летнего отпуска, возможно, что-то проведет и в родной республике. Об этом он пообещал сообщить отдельно. Журналисту «Республики» физкультурник также рассказал, что в следующие выходные в поселке Шижма Кировской области состоится этап Кубка России по триатлону, в том числе пройдут соревнования по акватлону (бег и плавание). Как раз в акватлонных баталиях любитель спорта и планирует поучаствовать:

– Первый раз туда еду, мы собрались компанией – будет человек шесть-семь (команда едет под эгидой Федерации триатлона Коми – авт.). Сегодня для меня был контрольный старт, чтобы оценить скорость, которая будет у меня через неделю. Если обобщать, то меня радует количество различных мероприятий, проводимых как в столице Коми, так и в регионе в целом. Подчеркну, что генератором тех или иных стартов зачастую становится не министерство спорта, а энтузиасты от спорта. Федерация триатлона, например, проводит старт или какое-нибудь тренировочное мероприятие практически каждую неделю.

Алексей положительно оценил готовность к старту, отметил, что планирует выполнить норматив кандидата в мастера спорта. По поводу ветреной погоды, тревожившей в этот день отдыхающих в парке, собеседник издания сказал, что для атлетов ничего страшного в этом нет:

– Когда выходишь на забег, то ты на адреналине и все это не так ощущается, а после – во время заминки – уже надо быть куда как осторожнее, потому что организм ослаблен, может продуть. ↓

Ярослав СЕВРУК

Фото автора