Накануне Дня пожилого человека в Общественной приемной главы Коми прошла прямая линия, во время которой обсуждали, как сохранить активное долголетие. О том, где люди пенсионного возраста могут найти себе занятие по душе и укрепить здоровье, рассказали представители социальных служб Сыктывкара.
Большой спектр услуг сегодня предлагают пенсионерам социальные центры столицы. Так, в социально-реабилитационном отделении №1 на улице Тентюковской, 103 в микрорайоне Орбита работают с гражданами пожилого возраста и инвалидами, которые приходят в течение дня на различные занятия. По словам заведующей центром Анастасии Суворовой, самое популярное направление у их клиентов – физкультура. Потому что для этой возрастной категории первоочередная проблема – поддержание здоровья.
– У нас заключено соглашение с бассейном «Орбита», они нам предоставляют раз в неделю бесплатную дорожку, – рассказала Анастасия Суворова. – А в спортивном центре «Скала» раз в неделю бесплатно предоставляют тренажерный зал. Наши клиенты осваивают технику скандинавской ходьбы, занимаются с инструктором в тренажерном зале, плавают в бассейне.
Не менее востребованы у пенсионеров занятия рукоделием в творческой мастерской. Каждый месяц они осваивают какие-то новые техники. Восстановить душевное равновесие и обучиться приемам релаксации помогают занятия с психологом, которые проводятся в специальной сенсорной комнате. Для профилактики старческой деменции и активизации работы мозга в отделении разработаны специальные занятия по нейробике.
– В этом месяце мы открыли новое направление – «Шахматы», – рассказала Анастасия Суворова. – Набираем группы и обучаем. После того как наши клиенты освоят правила игры, будем устраивать шахматные состязания. Это очень эффективная методика по профилактике деменции – голова должна работать. Также у нас можно обучиться компьютерной грамотности, люди осваивают интернет. В этом месяце формируется группа, которую будут обучать работать не только на компьютере, но и в планшете и смартфоне. Пожилых обучают, как зарегистрироваться в социальных сетях, на сайте госуслуг, как дистанционно общаться с родственниками.
Состав групп в отделении обновляется ежемесячно – приходят новые клиенты. Есть бесплатные кружки, которые проводят волонтеры, но в основном обслуживание платное. Оплата вполне посильная для пенсионера и исчисляется на основании справки о доходах. Если человек отказался предоставить сведения о доходах, он оплачивает занятие полностью, без скидки. Но даже без скидки это смешные цены.
– К примеру, одно занятие в клубах «Творческая мастерская», «Нескучный сад» длится сорок минут и стоит 41 рубль, – рассказала эксперт прямой линии. – Занятия по физкультуре и занятия с психологом стоят уже 51 рубль за сорок минут. До пандемии в рамках программы «Странники» организовывались выезды на экскурсии по городу и по святым местам в сельских районах стоимостью около 80 рублей. Урок компьютерной грамотности – порядка 60 рублей. Это не так дорого с учетом того, что занятия приближены к индивидуальным. Для тех, кто представил документы о доходах, в зависимости от суммы дохода есть и бесплатное обслуживание, и частичная оплата. Частичная оплата – это от 60 до 80 процентов от полной стоимости услуги.
Позвонившая на прямую линию женщина интересовалась, где в Сыктывкаре пенсионерам можно обучиться ландшафтному дизайну.
Анастасия Суворова рассказала, что в Сыктывкаре действует проект «Народный университет для граждан пожилого возраста». Занятия в Народном университете проходили раз в месяц по адресу: улица Ленина, 50. В рамках этого проекта есть факультет ландшафтного дизайна. Обычно занятия начинались в конце октября. Но в связи с пандемией организаторы не могут точно сказать, начнутся ли занятия в те же сроки. Поэтому пока прорабатывается вопрос по дистанционной форме обучения. В прошлом году в рамках университета действовало 12 факультетов. Самые старые – агротехнический, литературный, ландшафтный дизайн. Есть факультет краеведения и факультет искусств. В 2019 году к социально-правовому факультету, который был ранее, присоединилось направление финансовой грамотности. Преподаются также основы английского языка. Если не будет разрешения на открытие, уроки английского начнут проводить в онлайн-формате. В прошлом году появился также факультет физической культуры.
На базе СГУ пенсионеров обучали основам компьютерной грамотности. Был факультет живописи, но в этом году нет специалиста, который бы его вел. Востребованы у пенсионеров факультет красоты и здоровья и факультет психического здоровья.
– Если Народный университет откроют, мы обязательно разместим эту информацию в СМИ, – пообещала Анастасия Суворова. – У этого проекта также есть своя группа «ВКонтакте», называется «Народный университет города Сыктывкара». Группы еще набираются, и, как только университет откроется, мы сообщим.
Занятия для пожилых людей проводят также и в социально-реабилитационном отделении №3 по адресу Лесозаводская, 15. При этом работа здесь строится с учетом пожеланий клиентов. То есть, если в предлагаемом перечне услуг человек не нашел для себя интересного занятия, он может озвучить свое пожелание, и специально для него будут разработаны занятия по конкретной тематике. В центре также есть занятия физкультурой. Там закупили новые тренажеры. Большое внимание уделяется культурно-досуговому направлению. Пенсионеры обучаются танцам, поют в хоре, выступают с отчетными концертами. Есть и психологическое направление. Причем в психологической работе с клиентами здесь активно используют музыкотерапию и кинотерапию.
– Специально подбираются фильмы на определенную психологическую тему, которые после просмотра обсуждаются, – рассказала заведующая отделением Екатерина Смагина. – У нас пенсионеры могут освоить любое рукоделие – бисероплетение, ленточное вышивание, роспись по стеклу и по дереву. Даже если какого-то направления раньше не было, но человек сказал, что хочет этим заниматься, наши специалисты это изучают и проводят мастер-классы. Есть медицинское оздоровительное направление, которое включает в себя втирание лекарственных мазей, массажное кресло и самомассаж, все это находится в отделении. Расценки такие же, как в центре №1. На массаж расценки у нас очень низкие: поясница – 37 рублей, шейно-грудной отдел – 97 рублей. Назначения дает врач-терапевт, который принимает на базе центра.
Галина ГАЕВА
Фото из архива «Республики»
Оставьте первый комментарий для "Чтобы старость была в радость"