Школа для тех, кто не должен оставаться один: как в Коми поддерживают онкопациентов

В Республике Коми стараются поддерживать людей, которым поставили онкодиагноз.

Одно из направлений такой работы – «Школа онкологического пациента» в Коми республиканском клиническом онкологическом диспансере. Школа призвана поддержать человека, чтобы он не оставался один на один со своими страхами и тысячей вопросов, на которые непонятно где искать ответы. Подробнее о том, чем именно занимается школа, рассказывает главный врач Коми республиканского клинического онкодиспансера Алексей Соколов.

Занятия в школе онкопациента – это живые разговоры, где можно спросить о чём угодно и получить понятный ответ. На занятия приходят врачи, психотерапевты, специалисты по медико‑социальной экспертизе, волонтёры и представители пациентских организаций, в том числе ассоциаций «Здравствуй!» и «Ты сможешь!».

«На встречах наши специалисты учат тому, что реально пригодится в обычной жизни. Например, объясняют, как правильно собрать документы для оформления инвалидности: какие бумаги нужны, как вести дневник самочувствия и как рассказывать о своём состоянии, чтобы всё сразу приняли. Людям выдают простые чек‑листы – так быстрее получится оформить нужные льготы. Ещё на занятиях помогают понять, как теперь выстраивать обычную жизнь», – поясняет Алексей Соколов.

Также пациентам рассказывают, как планировать физическую нагрузку, чего лучше избегать и когда стоит поберечь себя. В итоге каждый «ученик» школы уходит со своим личным планом.

Еще в школе учат, как эффективнее общаться с врачом на приеме, чтобы ничего не упустить.

«Есть простая схема: сначала рассказать про самую главную жалобу, потом коротко добавить, что изменилось с прошлого раза (лучше с цифрами – например, «температура держится на 37,4» или «раньше проходил километр, а теперь на 500 метрах становится тяжело»). В конце задать вопросы по заранее подготовленному списку: от самого важного к менее важному. Так за один приём удаётся обсудить всё нужное», – поясняет главный врач онкодиспансера.

Жить с тяжёлым диагнозом непросто, и на занятиях также иллюстрируют простые приёмы, чтобы справляться с тревогой. Например, учат «заземляться»: назвать пять предметов вокруг, три звука и два ощущения – это помогает быстро вернуть чувство опоры. Или советуют договориться с близкими о «тихом сигнале»: одном слове или жесте, который значит «мне сейчас нужно пять минут тишины».

Занятия проходят примерно раз в квартал, темы определяются исходя из вопросов, которые чаще всего волнуют людей. Встречи Школы проходят в онкодиспансере (Нювчимское шоссе, 46). Узнать расписание можно по телефону 8 (8212) 236‑245 или в официальном сообществе диспансера во «ВКонтакте».
«Задавать вопросы – не слабость, а первый шаг к тому, чтобы вернуть себе контроль над ситуацией. И этот шаг мы помогаем сделать», – отмечает руководитель онкодиспансера.

«Диагноз «онкология» – это всегда сильный стресс, и в первые дни человек теряется: столько вопросов, а сил почти нет. Наша задача – не оставлять людей один на один с этой растерянностью. Для нас важно, чтобы человек знал: рядом есть команда специалистов, которая поможет сориентироваться и выстроить план действий. Все эти задачи решает школа онкопациентов», – высказала мнение министр здравоохранения Ирина Кондратьева.

***
Борьба с онкологическими заболеваниями входит в нацпроект «Продолжительная и активная жизнь».

Министерство здравоохранения Республики Коми