Фундамент будущих побед

Российские лыжники начали подготовку к соревновательному сезону-2023/24 еще в конце мая в Кисловодске. В июне сборная команда страны традиционно собиралась в Архангельской области в центре лыжного спорта «Малиновка». Контрольные тренировки и соревновательные старты на лыжероллерах у спортсменов начались уже в июле. В этом году в состав сборной России для централизованной подготовки попали пять спортсменов из Коми. Многие вошли также в резервный состав команды. Одну из групп атлетов сборной страны тренирует уроженец Воркуты участник Олимпийских игр в Нагано Андрей Нутрихин. 

Молодежь вселяет оптимизм

Даже без своих лидеров сборная Коми представляет грозную силу на любых всероссийских стартах сезона. В команде мощная конкуренция, из года в год появляются новые талантливые спортсмены. В числе тех самых лидеров уже не первый год сыктывкарец Илья Порошкин, уроженец Усть-Цилемского района Илья Семиков и уроженка Сосногорска Юлия Ступак. Илья Семиков стал вторым после трехкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова в общем зачете Кубка России. Молодым спортсменам в Коми есть на кого равняться, есть у них и весомые стимулы для занятий лыжными гонками.

Из числа тех самых молодых и талантливых в состав сборной страны попали Олеся Ляшенко и Кирилл Кочегаров. Олеся – дочь трехкратной олимпийской чемпионки Юлии Чепаловой и лыжника Дмитрия Ляшенко. Она входит в число лучших молодых спортсменов сборной Коми и давно была «на карандаше» у тренеров сборной России. Кирилла же пригласили в состав команды одиннадцатого региона из Ярославской области, он является воспитанником рыбинской ДЮСШ №4. В этом году Олеся и Кирилл успешно выступили на «Первенстве наций». Эти международные юниорские старты проводились в Минске.

В майском интервью интернет-изданию «Радиолыжи» Кирилл Кочегаров, говоря о своем переходе в состав сборной команды Коми, отметил, что его заметил местный тренер Иван Артеев на всероссийских соревнованиях, которые проходили на лыжном комплексе имени Раисы Сметаниной:

– Я был тогда шестым в коньковой гонке, и он как бы не всерьез, но заставил меня задуматься, спросив: «Какие у тебя планы на будущее? Не хотел бы перейти в Республику Коми?» В Ярославской области я в основном ездил на сборы за свой счет, и это тоже поспособствовало переходу. После того как меня заметили, я уже в конце сезона уверенно принял решение переходить в Коми, потому что мне это кажется перспективным.

Всего в составе команды 48 спортсменов (25 мужчин и 23 женщины), которые разделены на пять тренировочных групп. Сразу двое лыжников из Коми – Юлия Ступак и Илья Порошкин – тренируются теперь в группе Егора Сорина. Ранее Юлия готовилась под руководством немецкого специалиста Маркуса Крамера. В прошлом году немцу пришлось прекратить сотрудничество с российской командой, и лыжница тренировалась в группе Юрия Бородавко. После этого она заявляла, что будет готовиться к сезону самостоятельно. Другой лыжник сборной страны – олимпийский чемпион Сергей Устюгов – в прошлом сезоне достиг на самоподготовке отличных результатов. Большие объемы работы он, кстати, выполнил на лыжных базах в Коми.

В составе сборной Коми, конечно, есть и другие талантливые лыжники. Тренируются они с региональными специалистами, но это не мешает им показывать отличные результаты на общих контрольных тренировках.

Заряжены побеждать

Планы Юлии Ступак на самоподготовку разрушила президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе. Она заявила, что теперь все будут готовиться только централизованно и с российскими специалистами. Речь о самоподготовке сосногорская лыжница заводила не случайно. Ей, как говорила та же Елена Вяльбе, не удалось влиться в команду Юрия Бородавко.

– Все обсудили, все поняли. Работает с Егором Владимировичем (Сориным). Он ее раньше не тренировал, она все выполняет, все делает, приехала в абсолютно хороших физических кондициях, человек заряжен, – сказала Елена Вяльбе в эфире телеканала «Матч ТВ».

Суперлыжник Сергей Устюгов тоже работает с Егором Сориным, и это может положительно повлиять на нашего спортсмена Илью Порошкина. При большом таланте сыктывкарец пока не раскрылся в полной мере, и ему явно пойдут на пользу тренировки в компании с таким мастером, как Сергей Устюгов. С Егором Сориным Илья уже работал, но потом уходил в группу к Олегу Перевозчикову, в которой тренируется его коллега по сборной Коми Илья Семиков.

– Подготовка сильно отличается. У Егора Сорина больше летом интервальной работы и больше скоростной. С Олегом Орестовичем у нас больше длительных и силовых тренировок. Основные скоростные работы начинаем вести в августе-сентябре. Если с объемами перебрал в летний период, то в ноябре будешь, говоря на лыжном языке, «тяжеленький», то есть скорости не будет. А у Егора Сорина подготовка такая, что ты всегда «на легкости» бегаешь. В целом и та, и та подготовка хороша, но, как показал минувший сезон, мне больше подходит работа с Олегом Перевозчиковым. Плюс в этой же группе мой земляк и друг Илья Семиков. Вместе нам тренироваться легче, те же кроссовые и интервальные тренировки совместно можно провести, – рассказывал перед началом прошлого сезона в интервью «Республике» лыжник.

Илья Семиков же продолжает работу в составе группы Олега Перевозчикова. Кирилл Кочегаров тренируется под началом Петра Седова, а Олеся Ляшенко – в группе юниоров под руководством Александра Кравченко и Сергея Дергунова. Интересно, что из девяти человек в группе Олеся – единственная девушка. Работать с лыжницей для тренерского тандема внове, но, по отзывам специалистов, спортсменка справляется, выполняет все объемы наравне с парнями. Также в сборной России в качестве тренера трудится специалист из Коми Андрей Нутрихин. Он работает с группой из восьми молодых талантливых лыжниц.

От тренировок лыжники перешли уже и к соревнованиям. В начале июля в Санкт-Петербурге прошли всероссийские спринтерские старты на лыжероллерах. Для лыжников основными являются зимние старты, тем не менее по результатам состязаний на лыжероллерах специалисты уже делают для себя те или иные выводы о готовности гонщиков.

Ясности относительно допуска наших лыжников к международным стартам пока нет. Но российская федерация лыжных гонок будет следовать общемировым тенденциям в соревновательном процессе. В частности, будут уравниваться мужские и женские дистанции на этапах Кубка России. Пока речь идет о том, что гонки с раздельным стартом как для мужчин, так и для женщин будут по 10 километров, а скиатлоны (гонка со сменой стиля передвижения) – по 20 километров.

Ярослав СЕВРУК

Фото автора и пресс-службы Федерации лыжных гонок России