Врач-нарколог Андрей Никитин: «Безопасного способа курения не существует!»

Сегодня в продаже есть как обычные сигареты, так и различные электронные приборы. Их поклонники утверждают, что не курят, а «парят», ведь вместо дыма они производят пар. Многие утверждают, что такие устройства значительно менее вредны, чем обычные сигареты. О том, насколько такие утверждения соответствуют действительности, корреспонденту «Республики» рассказал заведующий реабилитационным отделением Коми республиканского наркологического диспансера Андрей Никитин.

– Можно ли говорить о том, что сегодня есть некий безопасный способ курения?

– Если вы когда-нибудь услышите о том, что существует безопасный способ курения, то знайте, что данный тезис является полным абсурдом! Если мы говорим о некоем процессе под определением курение, то подразумеваем вдыхание дыма от тлеющих продуктов (веществ). Соответственно, любые продукты горения (парения), попадающие в легкие человека, могут вызвать необратимые последствия, приводящие к развитию различных заболеваний дыхательной системы, развитию аллергических заболеваний.

– Правда ли, что влияние электронных сигарет еще недостаточно изучено, а сегодняшние их поклонники по сути являются своего рода «подопытными кроликами»? А реальные результаты будут ясны лет через пятнадцать-двадцать?

– Принцип действия данных электронных гаджетов основан на процессе нагревания жидкости с различными ароматическими свойствами, а также наполнителями из глицерина, пропиленгликоля. Некоторые из них содержат никотин, некоторые – нет. Внутри устройства нагревается и закипает жидкость для электронных сигарет, в результате образуется пар для вдыхания. Наибольшую опасность при таком курении представляют соединения, которые образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина, они вместе с паром попадают в легкие. А это: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. Первый из них – канцероген, второй – потенциальный канцероген. Акролеин раздражает дыхательные пути, а глиоксаль обладает мутагенными свойствами.

Использование электронных сигарет и вейпов породило новую болезнь – EVALI. Это повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет или вейпов. От этой болезни пострадало большое количество людей, помимо этого зафиксированы и летальные случаи.

– По каким органам, прежде всего, «бьет» привычка курить и чем грозит длительное употребление?

– Длительное употребление табака приводит к множеству заболеваний и ухудшению общего состояния организма. При курении «мишенями» становятся практически все системы организма.

Органы дыхательной системы наиболее подвержены негативному воздействию табачного дыма. У курильщиков возникает хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит, эмфизема легких. Велик риск возникновения рака легких. Около 85 процентов случаев рака легких связаны именно с воздействием табачного дыма. При курении происходит ухудшение легочной функции, снижение объема легких, что ухудшает питание кислородом других органов и систем, в том числе и головного мозга.

Курение негативно влияет на сердце и сосуды. У курящих повышается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта и других сердечнососудистых заболеваний.

Никотин способствует повышению уровня липидов в крови, что может привести к образованию атеросклеротических бляшек.

При курении хроническому воздействию канцерогенов подвергаются ротовая полость и органы пищеварения. Возникают заболевания десен, онкологические заболевания губ, языка и глотки, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, рак пищевода, поджелудочной железы.

Курение приводит к снижению иммунитета, что увеличивает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Вредная привычка оказывает воздействие и на кожу: начинается преждевременное ее старение, образуются морщины.

И у мужчин, и у женщин из-за курения страдает репродуктивная система.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), курение является причиной смерти более чем восьми миллионов человек в год.

– Как можно помочь человеку, желающему бросить курить?

– Прежде всего, необходимо найти смысл. Ради чего вы хотите бросить курить? Ради своего здоровья, близких, самоуважения. Смыслов может быть несколько.

Есть разные способы бросить курить. Например, одним людям достаточно сразу принять решение и больше никогда не возвращаться к вредной привычке. Другим более комфортно бросать курить, постепенно уменьшая количество перекуров или выкуренных сигарет, третьим важно иметь с собой сигареты «на всякий случай», но не прикасаться к ним. Можно попробовать разные стратегии, выяснить, какая из них больше подходит вам. Самое главное – если решили, важно начать действовать в этот же день.

Так как курение – это своего рода ритуал, то необходимо заменить его на другой. Например, когда подходит время перекура, можно жевать или жевательную резинку или конфету с мятным вкусом. Заменяя одно действие на другое, вы постепенно ослабляете силу ритуала. Со временем тяга к курению будет угасать.

–  А как действуют никотиновые пластыри?

– Никотиновые пластыри являются одним из методов никотинзаместительной терапии (НЗТ), которые направлены на помощь людям, желающим бросить курить. Основное действие данных пластырей заключается в обеспечении поступления небольших доз никотина в организм через кожу, что помогает уменьшить симптомы абстиненции и желание закурить. Использование пластырей позволяет избежать воздействия на организм человека вредных веществ, содержащихся в табачном дыме. Никотиновые пластыри могут быть полезны при отказе от курения, но их эффективность увеличивается, когда они используются в рамках комплексного подхода.

– Какие способы профилактики есть? Как правильно объяснить детям, что любое курение вредно?

– Не стоит ругать или угрожать, ограничивать общение с «плохими друзьями». Самое главное – доверие вашего ребенка к вам. Если отец или мать курят, то им не стоит пытаться рассказывать своему ребенку о вреде курения, иначе они будут выглядеть в его глазах лжецами.

Можно обратиться за консультацией в кабинет профилактики Коми рес-публиканского наркологического диспансера, он находится в Сыктывкаре по улице Катаева, 3. В районах также можно обратиться к любому медицинскому специалисту.

При проведении профилактических мероприятий необходимо учитывать пол, возраст, особенности личности ребенка. К данной работе необходимо привлекать психологов, психотерапевтов, это очень важно для профилактики табакокурения среди несовершеннолетних.

Ярослав СЕВРУК

Фото из открытых источников